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   並非在青春期就定型，所謂「三歲看一生」的說法並不正確，這同時也說明只要肯努力，終身可學習。
由於進入高齡社會時代，近年來有關老人的話題，除了憂鬱症之外，被談論最多的大概就是老人痴呆症，也就是失智症。老人痴呆症的真正原因尚未明朗，不過醫生建議老人多動腦，以避免腦力退化。
動腦的方式其實很多，最好方式是運動和閱讀，有人認為運動、讀書是苦差事，情願吃喝玩樂，讓自己一生平庸。讀書不但可以動腦，還可寬廣見識，陶冶心性，豐富人生。要活就要動，運動除了強身，還刺激腦力，不只四肢發達，還可頭腦壯壯。
讀書、運動其實沒有那麼難，只是要養成習慣，一旦融入生活，一天不讀書，一天不運動，都會感到不是滋味。當然讀書、運動的習慣也不是說來就來，是要靠培養的，要養成讀書、運動的習慣自然是愈早愈好。人的年齡一大，行動能力遞減，活力逐漸不如往昔，視力也逐漸減退，要運動或讀書都會力不從心。如果年輕時就養成這兩種習慣，則能駕輕就熟，事半功倍。
無論讀書或運動都要持之以恆，一日打魚，三日曬網，「一曝十寒」不會有結果地。讀書和運動一樣，可由淺至深，由短而長，由易轉難，從自己有興趣的開始做起，? ㄔ畢菑v嚇自己，把讀書和運動視為艱難的大工程，反而一輩子難以涉入，因此也永遠無法開始。
你有讀書和運動的習慣嗎？如果有，那就恭喜你啦，不要忘了繼續努力，持之以恆。如果沒有也沒關係，人生隨時開始都不嫌遲，但須記得由簡而繁，由短而長，當成興趣，不是壓力。漸漸養成，就會成習慣，受益的是自己，受用的是終身。     

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【秘方】>>>分級：普通級

榮君初次進京，才進城，才發現路旁排滿了許多人。
好奇的想探個究竟，原來大家都在求取「不溺死的秘方」，榮君於是也跟著排隊…
輪到榮君時～只見棚內一老人，一張書桌，桌上放了個硯台、墨汁和一隻筆。
老人向榮君收了費用十兩後，要榮君拉起上衣，露出肚皮，老人持筆濡墨走到榮君面前用專注的神情，在他肋骨下方畫了一線，然後嚴謹的告訴他說：
「記住！！下水後，千萬不要到水超過這條線的地方去…」

小豬老師眉批：沒想到古時候就有金光黨的存在了！